10 種最佳的排毒果汁

10 種最佳的排毒果汁

生活常識常識百科2022-06-28 23:33:3237A+A-

喝新鮮水果和蔬菜汁是一種簡單、健康的方法,可確保您獲得均衡飲食所需的維生素和礦物質——這就是我們喜歡這本新書《果汁解決方案》的原因...            

喝新鮮水果和蔬菜汁是一種簡單、健康的方法,可確保您獲得均衡飲食所需的維生素和礦物質——這就是我們喜歡這本新書《果汁解決方案》的原因。在咀嚼式或離心式家用榨汁機中液化水果和蔬菜,可以輕松、美味且對消化系統溫和地食用大量農產品——這本書有 90 個食譜可以做到這一點。

榨汁的好處是無窮無盡的:自然地充滿活力;用有益健康、易于消化的食材代替膳食;為您的系統排毒;并增強您的免疫力等。此外,喝健康的果汁可以幫助您養成簡單、健康的飲食習慣,并可能有助于對抗健康問題。一些普通榨汁機聲稱榨汁甚至有助于減肥。

這本書按一天的時間安排,用清淡、充滿活力的果汁來開始你的早晨并加速你的新陳代謝;更濃稠的纖維汁為您提供能量或作為便餐食用;具有利尿特性的清潔果汁可以為您的身體排毒;和富含抗氧化劑、抗菌和抗炎的飲料,以保護您的身體免受疾病和對抗脫水。如需 90 種果汁食譜來幫助您補充能量、補充能量、排毒和保護您的免疫系統,請立即購買果汁解決方案——請參閱下面的“吃這個,不是那個!”書中最喜歡的 10 個選擇!

制作約 2 杯(16 液量盎司/500 毫升)

1 個橙子

1 杯(5 盎司/155 克)西瓜塊

1 個甜菜

2 杯(8 盎司/250 克)石榴籽

1 磅(8 盎司/250 克)覆盆子

如何制作

剝橙子和西瓜。將橙子、西瓜和甜菜切成適合榨汁機的尺寸。將橙子、西瓜、甜菜、石榴籽和覆盆子放入榨汁機的進料器中,然后運行機器。盡快享受

原料

制作約 2 杯(16 液量盎司/500 毫升)

4 個橘子

1 個酸橙

6 個番石榴

1 杯(4 盎司/125 克)草莓

如何制作

剝橙子和酸橙。切橙子、酸橙和番石榴以適合榨汁機。將橙子、酸橙、番石榴和草莓放入榨汁機的進料器中,然后運行機器。盡快享受。


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